Agua y Limón


 Beneficios del agua tibia con limón en ayunas

El agua tibia con limón en las mañanas, aparte de ser una bebida muy refrescante, nos aporta muchos nutrientes, por lo que se considera ideal a la hora de aumentar las defensas del cuerpo, te vamos hablar del agua tibia con limón y porque debes tomarla en ayunas.

 

Debes tener muy en cuenta que el agua debe de estar tibia, no caliente a la hora de echarle el jugo de limón, ya que si está caliente está va a destruir las propiedades curativas del limón. Después de haber dormido 8 horas, nuestro cuerpo necesita hidratarse y una buena forma de hacerlo es tomar un vaso de agua tibia con limón inmediatamente te levantes.

 

 

Beneficios del agua tibia con limón en ayunas

 

* Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a combatir los virus que se presenten.

* Sirve como diurético, ya que combate la retención de líquidos y ayuda a desintoxicar naturalmente el  

   organismo.

* Te ayudará bastante a perder peso, ya que el limón contiene pectina, una fibra que ayuda a evitar los  

   antojitos y favorece la quema de grasa.

* También ayuda con la digestión, ya que estimula el hígado a producir la bilis que es un ácido que

   necesitamos para la digestión.

 

Si padeces de gastritis no es para ti esta receta, siempre antes de realizar cualquier tratamiento por más natural que este sea consulte a su médico.

 

Fuente/ Buena salud

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